مجموعة تمارين تأملية وجسدية وحسية للام والطفل تستهدف تهدئة الجهاز العصبي المستنفر الذي يعيش نمط الطواريء وتفريغ البرمجة القديمة لملء المساحة الجديدة ببرمجة خادمة لرسالتك ووعيك الجديد.